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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- 講談社の実用BOOK
- ISBN
- 4062998680
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年04月01日
この商品の紹介
１回５分、週２回でノースリーブが着られる体になる！ 二の腕やせワークアウトを写真とともに解説する。理想の二の腕をつくる生活習慣、糖質をオフするだけで魅せる二の腕をつくるケトジェニックダイエットも紹介する。
出せる！魅せる！二の腕ワークアウト/単行本
165
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