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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074228829
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年04月01日
この商品の紹介
心と体がゆるんで、極上のリラックス感を味わえるリラックスヨガと、インナーマッスルを効果的に鍛えてめぐりを改善し、体と心に活力を与えるアクティブヨガを、写真や付属ＤＶＤの映像とともに解説する。
【2DVD付】深堀真由美のベスト・オブ・ヨガプログラム/単行本
165
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