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不思議なくらい気持ちが落ち着く呼吸法/文庫

作家 ： 森田愛子（呼吸整体師）
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この商品の詳細

出版社
三笠書房
出版社シリーズ
王様文庫
ISBN
4837968146
サイズ
文庫
発売年月日
2017年03月01日

この商品の紹介

何かと忙しい現代社会、「浅い呼吸」「タメ息」「口呼吸」など、乱れた呼吸のせいで心と体の不調が起こっているのです。「日常の動作や姿勢」から「深呼吸」まで、“心も体も元気にする呼吸法”のエッセンスとコツを紹介。

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