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速さと持久力が一気に手に入る走り方/単行本

作家 ： 鈴木清和（1972～）
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この商品の詳細

出版社
青春出版社
出版社シリーズ
ISBN
4413112055
サイズ
単行本
発売年月日
2017年02月01日

この商品の紹介

ランニングのやりがちな間違い、確実に走りが変わる“骨格”に合った走り方、ランナーなら知っておきたい走りの基本を解説し、走法別トレーニングメニューなどを収録。コピーして使える練習ノート付き。

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