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糖質量がわかる！全1600食品ハンドブック 糖質を知ってやせる！健康になる！/単行本
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穀類・野菜・肉・魚といった食材から、定番料理、市販食品、メーカー商品まで、１６００食品の糖質・カロリー・たんぱく質・塩分・脂質を記載。糖質オフ、ダイエットなどに関する知っておきたい情報も欄外に掲載する。
糖質量がわかる！全1600食品ハンドブック 糖質を知ってやせる！健康になる！/単行本
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