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【CD付】寝たまんまヨガCDブック/単行本

作家 ： 今津貴美
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この商品の詳細

出版社
飛鳥新社
出版社シリーズ
ISBN
4864105323
サイズ
単行本
発売年月日
2016年12月01日

この商品の紹介

寝たまんま付属ＣＤを聞くだけで身体と心の両方を整えるリラクゼーション本。「寝たまんまヨガ」の基礎知識ややり方、日常を心地よく過ごすヨガ的ヒントなどを解説。アプリ「寝たまんまヨガ」を新作ナレーション付きで書籍化。

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