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【DVD付】カラダの反応が劇的に変わる！DVD動的ストレッチ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 西東社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4791625451
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年01月01日
この商品の紹介
運動前に動きながら行う「動的ストレッチ」で、競技のパフォーマンスが上がる！ コア周り、上半身、下半身の部位別ストレッチと野球、サッカーなど競技別の組み合わせメニューを、付属ＤＶＤとともにわかりやすく紹介する。
【DVD付】カラダの反応が劇的に変わる！DVD動的ストレッチ/単行本
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