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この商品の詳細
- 出版社
- 大和書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4479783725
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年12月01日
この商品の紹介
１７種類のポーズで体のどこが硬くてどこが柔らかいのかをチェックし、自分に合った柔軟度別ストレッチで動ける体に！ ストレッチについての正しい知識と、日常生活のなかでできるストレッチを紹介します。
ザ・ベストストレッチ 自分にいちばん効くストレッチ/単行本
275
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