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不安、イライラ、やる気が出ない。そんなこころの悩みは、食習慣を変えれば快復する！ インドの伝承医学アーユルヴェーダ医療の第一人者が、こころを穏やかに、そして元気にしてくれる「食べもの＆食べ方」を大公開。
「こころの不調」の9割は食事で治せる/文庫
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