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ガチガチ体をほぐす1分ストレッチ/単行本

作家 ： 横手貞一朗
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この商品の詳細

出版社
NHK出版
出版社シリーズ
生活実用シリーズ
ISBN
4141992417
サイズ
単行本
発売年月日
2016年12月01日

この商品の紹介

こりや冷え、むくみが改善し、代謝もアップ！　伸びるバンドの負荷を利用して、今まであまり意識してこなかった小さな筋肉を伸ばすことにより、柔軟な体を手に入れることができるストレッチメソッドを紹介。伸びるバンドつき。

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110 円(税込)

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