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すこやかヨガ/単行本

作家 ： いとうあつこ
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この商品の詳細

出版社
日貿出版社
出版社シリーズ
ISBN
4817070395
サイズ
単行本
発売年月日
2016年10月01日

この商品の紹介

ヨガは、心と体のバランスを整え、自分の持っている力を引き出すための練習です。子供から大人まで、はじめて「ヨガ」に出逢う人に、ヨガの基本的な考え方と、自宅でできるやさしいメソッドを、写真で紹介します。

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