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身体（からだ）と心をととのえる禅の作法/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 秀和システム
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4798043630
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年10月01日
この商品の紹介
心と身体からストレスを取り除き、毎日を快適に過ごすための「禅の作法」と、坐禅と同じように身体と心をととのえることができるシンプルな運動「禅ボディワーク」を紹介する。
身体（からだ）と心をととのえる禅の作法/単行本
165
円(税込)
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