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昭和５０年頃の食事を続けていくと、様々な病気が予防でき、若々しさを維持することができる！ ひと工夫で体に劇的変化が訪れる「スーパー和食」のルールを公開し、１週間の献立例、朝食・昼食・夕食のアイデアを紹介する。
スーパー和食 昭和50年の献立60/単行本
630
円(税込)
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