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体幹×呼吸トレーニング/単行本

作家 ： 村上貴弘
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この商品の詳細

出版社
朝日新聞出版
出版社シリーズ
ISBN
4023331075
サイズ
単行本
発売年月日
2016年09月01日

この商品の紹介

ラグビー日本代表を鍛え上げた正しい姿勢と正しい動きで筋肉を鍛えるトレーニングメソッドと、ＭＬＢでも注目の正しい呼吸を身につけられるトレーニング理論ＰＲＩを融合させた体幹トレーニングを、豊富な図と共に紹介する。

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