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驚くほど伸びる動的ストレッチ 硬い体・肩こり・腰痛に！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 池田書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4262165547
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年09月01日
この商品の紹介
カラダの不調を改善する、スポーツのパフォーマンスを高めるなどの効果が得られる、カラダを動かしながら筋肉を伸ばす「動的ストレッチ」を写真でわかりやすく解説する。切り離して使うストレッチ活用表付き。
驚くほど伸びる動的ストレッチ 硬い体・肩こり・腰痛に！/単行本
330
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