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10分歩くだけで血管寿命は延びる/単行本

作家 ： 島田和幸
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この商品の詳細

出版社
宝島社
出版社シリーズ
ISBN
4800259783
サイズ
単行本
発売年月日
2016年09月01日

この商品の紹介

今すぐ自分でできる究極の健康法は“歩く”こと。血流が良くなり、血管の老化がストップして、「血管寿命」が延びる！　歩く生活習慣のつくり方、歩くだけで全身に表れる具体的な効果などを紹介する。

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