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血管をガードするミネラル食材、グー・パーながら運動、「オレ流」シンキング…。血管の知識から食事、運動、ストレス対策まで、血管を若返らせて強くする５０の習慣を紹介する。血管年齢がわかるセルフチェック表付き。
詰まらない・切れない！血管を若返らせる50の習慣/単行本
220
円(税込)
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