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そのからだの不調は「水不足」が原因かもしれない。「水は１日３リットル」を推奨する医師が、現代人の「水分不足」に警鐘を鳴らし、天然水の賢い飲み分け方、水分代謝のメカニズム、水の機能を引き出す食べ方などを紹介する。
からだを救う水の飲み方、選び方/新書
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