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完全版呼吸法/単行本

作家 ： 雨宮隆太
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この商品の詳細

出版社
ベースボール・マガジン社
出版社シリーズ
ISBN
4583109336
サイズ
単行本
発売年月日
2016年05月01日

この商品の紹介

自分でコントロールできる生理現象は呼吸だけ。呼吸法と身体動作の連携で爽快な心身をつくる！　呼吸のメカニズムと特徴などを解説したうえで、健康維持に役立ち身体パフォーマンスを向上させる呼吸法をイラストとともに紹介。

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