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〈図解〉脳がよみがえる断食力/単行本

作家 ： 山田豊文
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この商品の詳細

出版社
青春出版社
出版社シリーズ
ISBN
4413111782
サイズ
単行本
発売年月日
2016年05月01日

この商品の紹介

やせるだけでなく、体にたまった毒を出すと同時に脳の力を飛躍させる「断食力」。断食中はもちろん、その前後の食事や生活習慣まで、断食プログラムを一挙公開。断食中に体内で発生する「ケトン体」を活用する方法も説明する。

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