「ゆっくり動く」と人生がすべてうまくいくの通販ならネットオフ！

「副交感神経の働きを高める」と健康になる。お金も時間も、特別な器具も一切必要なし!早口、せかせか歩く、早食いをやめる…日常のちょっとした動作をペースダウンするだけでいい!肩こり、偏頭痛、便秘、疲労、アンチエイジングに効く。仕事、勉強、スポーツで力を最大限に発揮できる。職場の苦手な人、家族、初対面の相手との人間関係がスムーズになる。

目次 ：序章 私が「ゆっくり」を意識するようになった理由;第1章 なぜ、「ゆっくり動く」といいか?;第2章 まずは「ゆっくり話す」ことから始めよう;第3章 「ゆっくり」をさまざまな場面に広げていこう;第4章 「ゆっくり」を続けていくための生活習慣;第5章 「ゆっくり」は自分も周りも幸せにする

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