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スロー＆クイックトレーニング 体脂肪を減らす、筋肉をつける/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839959043
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年05月01日
この商品の紹介
速筋を短時間で大きくすることで、手軽にカラダをデザインできるトレーニング法「スロー＆クイック」を、付属ＤＶＤと連続写真で紹介。スポーツでも使えるカラダにチューンアップするコーディネーションも掲載。
スロー＆クイックトレーニング 体脂肪を減らす、筋肉をつける/単行本
165
円(税込)
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