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自宅で手軽に実践できる、週１日、２食を抜く「週１断食」のやり方を、自らも断食を実践する医師がくわしく紹介。断食による健康効果や、実際に断食を行って病気を克服した人の体験談も掲載する。
週1断食で万病が治る 週1日、2食抜くだけ！/単行本
330
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