この商品の詳細
- 出版社
- 医道の日本社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4752990253
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年02月01日
この商品の紹介
日常生活の中で蓄積しやすい物理的・精神的な緊張を低減するために、体の使い方や姿勢、動作を改善する「アレクサンダー・テクニーク」。その成り立ちから活用法までを、エクササイズとともに紹介する。
アレクサンダー・テクニーク完全読本 体がよみがえる姿勢と動作/単行本
1,370
円(税込)
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