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一般的な腹筋運動では、なぜお腹がスリムにならないのか？ スポーツトレーニングの第一人者が、イメージングを活用した、画期的なお腹やせトレーニングを紹介。健康的な“細マッチョ”を支える生活習慣も解説する。
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お腹やせの科学/新書
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