アイアンガーヨガ完全マニュアル 700の写真で見るアサナの解説とホリスティックヨガの実践/単行本
この商品の詳細
- 出版社
- 医道の日本社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4752990222
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年12月01日
この商品の紹介
アイアンガーヨガの哲学と実践をまとめたマニュアル。360度写真で基本のアサナを解説し、ポーズのポイントやセルフチェックの注意点を紹介。プロップスの使い方、70以上の病気・症状に対するシークエンスも網羅。
アイアンガーヨガ完全マニュアル 700の写真で見るアサナの解説とホリスティックヨガの実践/単行本
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