この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4413111669
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2016年02月01日
この商品の紹介
正しいストレッチで柔軟性を向上させ、若々しい体をキープしよう。確実に効果が出るストレッチの７大原則や、老けない体をつくる基本ストレッチ１２種目、目的別プログラムなどを、写真やイラストを多用して解説する。
老けない体は柔らかい筋肉からつくられる/単行本
330
円(税込)
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