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自分でできる「生涯健康脳」のつくり方/単行本
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運動する、食生活を見直す、趣味を楽しむ…生活習慣を変えるだけで認知症は防げる。生涯、脳を健康に保ち、幸せに生きるための「生涯健康脳」のつくり方を紹介する。書き込み式チェックテスト、切り取り式チェックノート付き。
自分でできる「生涯健康脳」のつくり方/単行本
330
円(税込)
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