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腸を整えれば病気にならない 腸内フローラで健康寿命が延びる/新書
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腸内フローラのバランスが悪いと、身体や脳は不調になる！ 病気を防ぐ大切な防御機能である「免疫」と腸の関係や、腸内の善玉菌を増やすコツ、腸内フローラと生活習慣の関連などについて解説する。
腸を整えれば病気にならない 腸内フローラで健康寿命が延びる/新書
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