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薬膳の基本理論「陰陽五行論」の上に成り立つ和食を食べていれば健康な生活が送れる。「和食薬膳」を提唱し、各地で薬膳教室や講演などを行う著者が、季節を意識した和食の賢い食べ方をレシピとともに紹介。チェック欄あり。
カラダの中からキレイになる！和食薬膳/単行本
710
円(税込)
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