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この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537213485
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年12月01日
この商品の紹介
５０年以上にわたる食事指導、筋トレ指導から生まれた、カラダに効果があり、健康に役立つ方法を厳選して紹介。お金をかけず、１人でできる体操、食事法が満載。寿命予測テスト＆無料健康アドバイス用紙付き。
カラダをもっと強くする食事＆トレーニング大全/単行本
165
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