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「自分はダメだ」という思いの深層を知れば、人生が楽になる。精神科医が、自分を責めずにはいられない人の心理メカニズムを、罪悪感という視点から分析し、「自分はダメだ」と思ったときの対処法などを紹介する。
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自分を責めずにはいられない人/新書
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