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筋トレ＆ストレッチ海上自衛隊マニュアル/単行本

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この商品の詳細

出版社
ワック
出版社シリーズ
WAC BOOK
ISBN
4898314388
サイズ
単行本
発売年月日
2015年11月01日

この商品の紹介

一般の人でも簡単に実施できる、海上自衛隊員のための筋トレ＆ストレッチのマニュアル。道具を使わずに限られたスペースで行えるトレーニングが満載。書き込み式のトレーニングカレンダーも掲載。

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110 円(税込)

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