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世界でたった2人のシッダーマスターが伝える5000年の時空を超えたヒマラヤ秘教の叡智。
目次 :1 自分という小宇宙への幸福な旅―幸福になりたいのに、何が本当の幸福か迷っているあなたに;2 あなたの奥深くにある愛と出会う―常に成長したいと願っているのに思うようにいかないあなたに;3 心を整えるためのヒント―日々の生活で心が疲れてしまったあなたに;4 無限の愛とともに「いま」にいる―いろいろな人間関係にいつも悩んでいるあなたへ;5 だれの中にも太陽が輝いている―自分自身を好きになれないあなたに;6 「悩む」ことのない生き方―未来のことが気になって仕方ないあなたに;7 宇宙につながり癒される―いつも体、心のどこかに不調を感じるあなたに;8 瞑想について、もっと知りたい―ヒマラヤで出会った本物の瞑想をあなたに
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