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体幹スイッチ100 誰でもいつでも速くなる!ランナーのための/新書
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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4062197793
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2015年10月01日
この商品の紹介
体幹ランニングが実践しやすくなる「体幹スイッチ」100とその入れ方を、日常生活、普段のトレーニング、マラソン中などのシーン別に写真とともに紹介する。フォームアドバイスの音声データのダウンロードサービス付き。
体幹スイッチ100 誰でもいつでも速くなる!ランナーのための/新書
165
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