この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- Dr．クロワッサンハンディBOOK
- ISBN
- 4838728053
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年09月01日
この商品の紹介
体幹を使って歩くだけ。だらだら歩きは封印し、体幹を意識するだけで締まった体をゲット！ どこでも、誰でもすぐにできる日常生活エクササイズ「体幹ウォーキング」について紹介する。
体幹ウォーキングで無理せずに痩せる/単行本
165
円(税込)
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