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骨格ランニング/単行本

作家 ： 鈴木清和（1972～）
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
ISBN
4062193276
サイズ
単行本
発売年月日
2015年09月01日

この商品の紹介

骨格タイプ別フォームが「自己ベスト更新」を目指すランナーの突破口！　自分の骨格にあったフォームで走る「骨格ランニング」の身につけ方、マラソンメニュー、骨格ストレッチ＆ストレッチランなどを収録する。

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