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やせる常備菜を作っておけば、盛るだけ、食べるだけでやせる！ 肥満の原因になる糖質量やエネルギー量を抑えた常備菜のレシピを７７品紹介する。１週間分のやせる献立も掲載。
10分で作れる！やせる常備菜/単行本
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