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低糖質チェンジダイエット/単行本

作家 ： 本田祥子
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この商品の詳細

出版社
主婦の友社
出版社シリーズ
ISBN
4074009008
サイズ
単行本
発売年月日
2015年09月01日

この商品の紹介

炭水化物を半分の量に減らす、減らした分を血糖に働きかける食品でプラスする、血糖を上げない食べ方をマスターする…。３つのルールに基づいて主食・おかず・つまみを見直す、低糖質チェンジダイエットを紹介する。

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