この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838750207
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年08月01日
この商品の紹介
「フーッ」と１回の呼吸ですぐ楽になる「システマ呼吸法」。その５つの特徴と、３つの基本メソッドを紹介。肩こり、便秘といった日常のカラダの不調の治し方や、不眠やうつなどメンタルの不調のケア方法なども説明する。
呼吸を変えるとカラダの不調が治る/単行本
220
円(税込)
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