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100歳長寿に学ぶ習慣/単行本
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毎日みそ汁を飲む、ウォーキングをする、たくさん笑ってクヨクヨしない…。100歳でも元気な人に共通する習慣を紹介します。ココナッツオイルを使った認知症予防、白沢式ケトン体ダイエットなども収録。〈平綴じ〉
100歳長寿に学ぶ習慣/単行本
400
円(税込)