この商品の詳細
- 出版社
- 牧野出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4895001892
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年06月01日
この商品の紹介
健康も、成功も、幸せも、美しさも手に入れたいと思ったら、まずは睡眠を優先すべき。睡眠改善インストラクターの著者がその理由を解き明かし、ぐっすり眠れるための処方箋を伝える。書き込める「睡眠日誌フォーマット」あり。
人生の3割をしめる睡眠が、残り7割の運命を決める/単行本
330
円(税込)
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