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ヨーガ－ピラーティス ヨーガとピラーティスのメリットを融合させた美しい体を手に入れる究極のエクササイズ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ガイアブックス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4882829386
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2015年02月01日
この商品の紹介
ヨーガとピラーティスのメリットを融合させた、美しい体を手に入れる究極のエクササイズ「ヨーガ－ピラーティス」の実践ガイド。コアの強化から、各種ポーズ、ポーズを組み合わせたシーケンスまで、カラー写真で丁寧に解説。
ヨーガ－ピラーティス ヨーガとピラーティスのメリットを融合させた美しい体を手に入れる究極のエクササイズ/単行本
550
円(税込)
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