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学術的に「正しい」若い体のつくり方/新書
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同級生なのに老けないあの人には理由があった！ 若い体をつくるには筋トレと食事が一番。今日からできて、メタボ、ロコモ対策にもなる、学術的に正しい方法を解説する。
学術的に「正しい」若い体のつくり方/新書
165
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