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「うつ」が消える食べ方＆レシピ/単行本

作家 ： 有田秀穂
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この商品の詳細

出版社
河出書房新社
出版社シリーズ
ISBN
4309253206
サイズ
単行本
発売年月日
2015年02月01日

この商品の紹介

シリアルには果物やドライフルーツをプラスする、うどんよりもそばを選ぶ…。すぐに実行できる「うつ」が消える食事の仕方やレシピを紹介する。心を安定させるために大切なセロトニン神経を鍛える方法も掲載。

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