この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838789481
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年11月01日
この商品の紹介
１日に８０ｇのたんぱく質を摂って、筋力をアップしましょう！ 肉、魚、大豆製品、卵、乳製品を使った、簡単で効率よくたんぱく質が摂れる「村上式３分メニュー」を紹介します。
村上祥子さんが提案100歳でも動ける筋肉がつく3分メニュー99/単行本
330
円(税込)
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