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精神科医が教える「集中力」のレッスン/単行本

作家 ： 西多昌規
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この商品の詳細

出版社
大和書房
出版社シリーズ
ISBN
4479782964
サイズ
単行本
発売年月日
2014年09月01日

この商品の紹介

ついやってしまう「メール」「ＳＮＳ」から集中力を守る、ゆっくり吐く呼吸で集中力を高める…。ビジネスパーソンから、学生、主婦、子ども、高齢者までが応用できる、集中力に関する知識と工夫を紹介する。

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