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「まわりとの関係がなかなか良くならない」「苦手な人とどうしても一緒に働かなくちゃいけない」こんな悩みとはもうサヨナラする、アドラー心理学の真骨頂!

目次 ：第1章 人間関係は、自分の力で変えられる(人間関係を作る四つの基本要素;苦手意識は記憶から生まれる ほか);第2章 良い人間関係は、「勇気」から始まる(勇気を与えられる人には、苦手な人がいない;自分を勇気づける四つのルール ほか);第3章 人間関係をこじらせない「感情」のルール(どんな感情も「目的」から生まれる;感情は自分でコントロールできる ほか);第4章 心の距離を縮めるアドラー流コミュニケーション(「わかってほしい」ではなく「わかってあげたい」へ;相手の関心事を引き出す ほか);第5章 「習慣づけ」で、揺るがない関係を築く(今の習慣に特別な意味はない;習慣は、今この瞬間から変えられる ほか)

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