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今すぐできる！メタボを解消する40のルール/単行本
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高カロリーのサラダや乾き物を避ける、よい油で血液をサラサラにする、決まった時間に体を動かす習慣をもつ…。内臓脂肪を減らし、血管を守るための食事や運動の特効ルールを紹介。メタボについての疑問Ｑ＆Ａも収録。
今すぐできる！メタボを解消する40のルール/単行本
220
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