この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838789313
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2014年09月01日
この商品の紹介
いろいろな動きを試すことで「その人にとって、いちばんラクな動き方」を脳に気づかせるエクササイズ、フェルデンクライスの入門書。肩を軽くする、バランスをとる、目を休めるなど目的別にエクササイズのやり方を紹介する。
脳を刺激して心と体をラクにするエクササイズ/単行本
275
円(税込)
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